IF Hagen
IF Hagen - kalender
Kalender: December 2024
 
Lägg till eller ändra i kalendern
«   December 2024   »
01 Sön 
10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg
02 Mån 
03 Tis 
17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen.
Samling vid Vasaskolans idrottshall.		 Inger Westerberg
18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30.
Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek.
 Karin Andersson
04 Ons 
05 Tor 
18:00 Träning Löpträning, Hagenstugan. Ansvarig: Oscar Stomberg Oscar Stomberg
06 Fre 
18:00 Möte/Sammankomst Julbord pensionärer Carl-Otto Wijkmark
07 Lör 
09:45 Träning Vinterjoggen.
Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. Därefter lördagarna fram t.om. 21 dec. för att sedan återstarta efter helgerna.		 Tommy Westerberg
08 Sön 
10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg
09 Mån 
10 Tis 
17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen.
Samling vid Vasaskolans idrottshall.		 Inger Westerberg
18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30.
Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek.
 Karin Andersson
11 Ons 
12 Tor 
19:00 Närtävling Skaraborg by Night
13 Fre 
14 Lör 
09:45 Träning Vinterjoggen.
Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. Därefter lördagarna fram t.om. 21 dec. för att sedan återstarta efter helgerna.		 Tommy Westerberg
15 Sön 
10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg
16 Mån 
17 Tis 
18 Ons 
19 Tor 
20 Fre 
21 Lör 
09:45 Träning Vinterjoggen.
Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45, fram t.om. 21 dec. för att sedan återstarta lördagen den 11 jan.		 Tommy Westerberg
22 Sön 
10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg
23 Mån 
24 Tis 
25 Ons 
26 Tor 
27 Fre 
28 Lör 
10:00 Träning Långlöpning från Hagenstugan och runt Simsjön för dem som orkar. Kortare alternativ finns, kortast är ca 5 km.
Samling Hagenstugan.
Efteråt äter vi lunch tillsammans. Var och en väljer och betalar från Spice and rice. Vi hämtar gemensamt.		 Inger Westerberg
29 Sön 
30 Mån 
31 Tis 
« »