Kalender: Januari 2025   Lägg till eller ändra i kalendern «   Januari 2025   » 01 Ons  02 Tor  03 Fre  04 Lör  11:00 Träning Löpning med utgångspunkt Hagenstugan. Mer info här. Olle Hedman 05 Sön  06 Mån  07 Tis  17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen. Inger Westerberg 18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 08 Ons  09 Tor  19:00 Närtävling Skaraborg by Night 10 Fre  11 Lör  09:45 Träning Vinterjoggen. Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. Tommy Westerberg 12 Sön  13 Mån  14 Tis  17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen. Inger Westerberg 18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 15 Ons  16 Tor  18:00 Träning Intervaller: Backe 8x120 Ansvarig: Oscar Oscar Stomberg 17 Fre  18 Lör  09:45 Träning Vinterjoggen. Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. Tommy Westerberg 19 Sön  20 Mån  21 Tis  17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen. Inger Westerberg 18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 22 Ons  23 Tor  19:00 Närtävling Skaraborg by Night - Lidköpings VSK 24 Fre  25 Lör  09:45 Träning Vinterjoggen. Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. Tommy Westerberg 26 Sön  27 Mån  28 Tis  17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen. Inger Westerberg 18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 29 Ons  30 Tor  18:00 Träning Intervaller: Tröskel 20x 90/30 Ansvarig: Oscar Oscar Stomberg 31 Fre  « »